Consultar o CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) é um passo essencial para todo trabalhador que contribui para o INSS.
É por meio dele que você confirma se todas as contribuições previdenciárias feitas ao longo da sua vida profissional foram registradas corretamente.
O extrato do CNIS mostra vínculos empregatícios, períodos de contribuição, salários registrados e outros dados fundamentais para aposentadoria e benefícios.
Felizmente, o acesso a essas informações é gratuito e pode ser feito de forma prática pelo site ou aplicativo Meu INSS.
A seguir, vamos explicar passo a passo como consultar o CNIS, seja no computador ou no celular, além de dicas para interpretar as informações e evitar problemas no futuro.
O que você precisa para consultar o CNIS
Antes de começar, tenha em mãos:
- CPF
- Senha da conta gov.br (se não tiver, crie gratuitamente em gov.br)
- Acesso à internet
- Computador, tablet ou smartphone
Se você não lembra sua senha do gov.br, é possível recuperá-la durante o login.
Como consultar o CNIS pelo site Meu INSS
O acesso pelo navegador é simples e funciona em qualquer computador ou dispositivo com internet.
Siga este passo a passo:
- Acesse o portal oficial
Entre no site: meu.inss.gov.br - Clique em “Entrar com gov.br”
Essa é a forma oficial e segura de acesso. - Faça login com CPF e senha
Digite seu CPF, avance e insira sua senha cadastrada. - Acesse o menu de serviços
No painel inicial, localize e clique em “Extrato de Contribuição (CNIS)”. - Visualize suas informações
Você poderá ver todos os vínculos de trabalho e contribuições registradas. - Baixe o extrato em PDF (opcional)
Se quiser, clique na opção para gerar o documento em PDF e salvar ou imprimir.
💡 Dica extra: Ao baixar o PDF, você terá um registro físico para conferir com calma e guardar como histórico.
Como consultar o CNIS pelo aplicativo Meu INSS
O aplicativo é ideal para quem quer fazer a consulta diretamente pelo celular, sem precisar de computador.
Veja como:
- Baixe o aplicativo oficial
- Faça login com CPF e senha do gov.br
Caso não tenha, crie sua conta na hora. - Localize a função de extrato
No menu inicial, digite na busca “Extrato de Contribuição (CNIS)”. - Toque para abrir as informações
O sistema mostrará todos os períodos de contribuição, empresas, valores e datas. - Baixe ou compartilhe o documento
O app também permite salvar ou enviar o PDF diretamente.
💡 Dica extra: O aplicativo envia notificações sobre novos serviços e atualizações do seu benefício, então vale mantê-lo instalado.
Por que é importante consultar o CNIS regularmente
- Evita surpresas na hora da aposentadoria
- Identifica erros de registro (como vínculos faltando ou salários incorretos)
- Facilita pedidos de benefícios como auxílio-doença, salário-maternidade e pensões
- Garante que todas as contribuições sejam contabilizadas
E se encontrar erros no CNIS?
Caso perceba informações faltando ou divergentes, siga este procedimento:
- Separe documentos comprobatórios (Carteira de Trabalho, holerites, carnês de contribuição).
- Acesse o Meu INSS e solicite “Atualização de CNIS”.
- Anexe os documentos solicitados.
- Aguarde análise do INSS, que pode pedir mais informações.
Conclusão
O CNIS é o histórico oficial da sua vida previdenciária. Consultá-lo regularmente é uma das melhores formas de garantir que seus direitos estejam preservados e evitar atrasos na concessão de benefícios.
Com o Meu INSS, você pode fazer isso de forma rápida, segura e sem sair de casa.
📌 Acesse agora mesmo o Meu INSS ou baixe o aplicativo e confira se seus dados estão corretos.
